からだに優しくなれる身体の仕組みと解剖学

からだの仕組みと解剖学をリニューアルして新たに「からだに優しくなれるカラダの仕組みと解剖学」を8月からスタートします。

毎月テーマを変えてカラダに優しくなれる学びを午前中に行い、午後からは専門用語で勉強しづらい解剖学と身体の仕組みをわかりやすく学んでいきます!筋肉を表層と深層に分けて、身体の繋がりを見ながら身体の仕組みの勉強と探求を一緒に行っていきましょう。

毎月のテーマの詳細は下記をご覧ください。

リニューアルする箇所

☆解剖学と身体の仕組みを日常生活に落とし込めるように簡単な「食生活」「身体の使い方」「整え方」などを行います。受講者さんがこういった内容を学びたいなどリクエクトがあればそれに応じて内容を変更していきます。

☆時間の変更
内容を大幅変更するにあたり、受講時間を変更して1日講座となります。

午前「日常生活の整え方」
午後「解剖学と身体の仕組み」

身体のことを知る機会はプロの方だけではなく、一般の方も同じように学べる場所や機会があってもいいと思っています。

一般の方がこの講座を学ぶことで、
◎自分のからだから出ているサインを知ることができる。
◎自分自身をケアできる。
◎家族みんなで情報がシェアできる。

この学びで僕と関わる方、またそのご家族が健康になってからだや健康を考えられる機会を作ることができると嬉しいです。

◎毎月変わる講座で行う予定のテーマ◎

内容予定【日常生活の整え方】
「東洋医学について」
「食事について」
「日常生活から見るカラダの乱れとサインについて」
「呼吸について」
「生理について」

など、現在考えているテーマです。このテーマをもとに毎月午前中の講座は進めていきます。このテーマ以外に知りたい、学びたいテーマがあればお申し込みの上リクエストをご連絡ください!

【解剖学と身体の仕組み】

こちらはわかりやすくシンプルに筋肉の位置と筋肉の特性を学びます。
・テープで筋肉の位置の確認
・この筋肉の特徴、身体とどんな繋がりがあるのか?
・筋肉の手技、リリース、ストレッチ、運動方法など

解剖学が苦手で手をつけられない方は、ぜひ身体の変化の感覚を感じながら面白楽しく、一緒に学びの共有をしていきましょう。
この講座で身体のこと、健康のこと、解剖学のことが楽しくなるきっかけ作りとばれば嬉しいです。

【こんな方におすすめです】
✳︎身体の学びに興味がある方
✳︎日常生活がより良いものにしたい方
✳︎解剖学、筋肉の学びが苦手な方
✳︎セラピストやピラティス・ヨガに関わりがある方
✳︎初めて運動や身体に触れる方
✳︎身体の繋がりに触れたい方

初めての方は最初にベーシックコースを必ず受講ください。


ベーシックコース


午前【東洋医学と日常の捉え方について】

午後【からだの仕組み】
「からだの仕組み」「骨や筋肉の種類」「からだの機能」「筋肉の触れ方」「簡単な筋膜リリース」など、からだの初めてを学んでいきます。

2021年最後のベーシックコースは2回行います。

日程:2021年8月 1日(日)9:30ー17:00

   2021年8月29日(日)9:30ー17:00 

ベーシックコースを受講後▼▼


スタンダードコース


スタンダードコースは4つの講座があります。


午前のテーマ【食事について】
午後のテーマ【下肢表層】
日程:2021年 9月26日(日) 9:30ー17:00


午前テーマ【日常生活から見るカラダの乱れとサインについて】
午後テーマ【下肢深層】
日程: 2021年10月24日(日) 9:30ー17:00


午前テーマ【未定】
午後テーマ【上肢表層】
日程:未定(11月を予定)


午前テーマ【未定】
午後テーマ【上肢深層】
日程:未定(11月〜12月を予定)

スタンダードコースの午後のテーマは下肢と上肢ともに表層筋(アウターマッスル)深層筋(インナーマッスル)に分別し筋肉の付着部や筋肉の形や機能を学んでいきます。代表的な筋肉や知っておくためになる機能や仕組み学びながら、簡単な手技によるリリース方法の共有やエクササイズ方法、ストレッチを通して身体の繋がりを感じていきます。

スタンダードコースを全て受講後▼▼▼


アドバンスコース


午前テーマ【未定】
午後テーマ【神経系や内臓について】
日程:2021年12月26日(日)

最後にアドバンスを受講いただけます。
スタンダードで身体の理解度を高められた中で神経系や内臓器の学びを深めていきます。


料金:¥15,000/各日

早割:7月1日までに申し込みで全講座¥12,000

定員:6名


お支払いについて


お支払い方法は「銀行振込」または「PayPay支払い」にてお支払いください。
お申し込み後メールにて振込講座とPayPay QRコードを送ります。お申し込み後1週間以内にお支払いください。

申込先:E-mail:info@pilates-sumica.com