ピラティス指導者養成講座

養成講座の第3期を10月からスタートします。
詳細は後日お知らせいたします。
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日程が決まりました。下記をご確認ください。

Lead Pilates Association(リードピラティス協会)指導者養成講座のページをご覧いただきありがとうございます。

岐阜県にはピラティス協会がありません。ピラティスの認知度が低く、ピラティスの学びや触れる機会が少ない地域であり、そんな岐阜にピラティスを広めたい、ピラティスからの身体の変化と心の変化を伝えていきたいと思ったことがきっかけで2020年1月にリードピラティス協会を設立しました。

リードピラティス協会ではピラティスの本質を捉える「ワークインピラティス」を資格発行という形で講座を行い、身体やピラティスを学びたい、知りたい、レッスンをしてみたい方、または自分の身体のために勉強をしたい方に向けて学びの共有と受講者の方と一緒に探求をしていきます。

私自身、受講者の方と新しい発見を楽しんでいます。一緒に楽しみながら、身体の変化と探求と発見をしていきましょう。


ピラティスを学んでみたいと思った時に2種類のピラティスをイメージしてください。

一つ目は「ワークアウト」(ダイエットや筋トレ)にフォーカスを当てたピラティス。

二つ目は「ワークイン」にフォーカスを当てた、身体を繊細に捉え、正しく動けているのか、なぜ動かすことができないのか、エクササイズの姿勢や身体の気づきを得ながら動いていくピラティス。 

リードピラティス協会は「ワークイン」ピラティスの学びの共有をしています。


ピラティスはリハビリを元に作られた身体と心を整えていくエクササイズ・ボディワークの一つです。
ピラティスは呼吸、動きの正確性、身体のイメージをしながら整える、「動きやすい身体」と「心と身体と自分」と丁寧に向き合うことを求めています。

今、日本では即効性のあるエクササイズやすぐに効果がある方法が求められていますが、そこには必ずデメリットが存在しています。

正しい状態で動かせば、身体は正しく機能します。即効性を求めずに、心と身体一つ一つに問いかけながら、気づきを得ながら探求するのがリードピラティス協会です。

身体が変化して、動きやすくなった、楽になった、とてもシンプルですが、このような感覚は身体の機能にとって大きな変化です。

身体が楽になった感覚、心が穏やかになった感動体験はどの様なことにも劣らない身体の感覚です。この感覚を受講者の方と共有して、たくさんの方に広がるといいなと思っています。そして リードピラティス協会の認定トレーナーが増えることで、健康な方、心と身体のバランスを自分自身で整えることができる方が一人でも増えていくと嬉しいです。

リーとピラティス協会指導者養成講座は
○身体の変化を観察する目と動きを見極める目を探求していきます。
○私たち自身の動きの質とクオリティーを高めていきます。
○私たち自身の身体が内側から伸長して広がる感覚を得て、良い状態の変化を体感していきます。
○レッスンの指導力(キューイング・体現)を探求していきます。 

この4つを軸に大切にして初めての方でも学べるように丁寧にお伝えしていきます。


リードピラティス協会の方針として一般の方、指導者にならないけど身体の勉強がしたい方もご参加いただくことが可能です。自身の身体の勉強をしたい、ケア方法やトレーニング、集中して身体と向き合いたい方のお申し込みもお待ちしております。

✳︎ピラティスに触れるのが初めての方
✳︎これから運動指導に携わりたい方
✳︎身体の探究をしていきたい方
一般の方からプロの方まで皆様が分かりやすいように、一緒に探求をして身体の知識を共有し、資格取得を目指していきます。
資格を取得して終わりではなく、取得後にどのようにレッスンをしていくのか、
様々な面でサポートをさせていただき資格取得後の次の日にはレッスンを行える状態まで学び探求していきます

このリードピラティス協会が中心となり、学べる拠り所となると嬉しいなと想っています。

<内容>
✳︎身体の原理原則
✳︎ピラティスとは?
✳︎簡単な解剖学
✳︎呼吸について
✳︎キューイング(声かけ・誘導)
✳︎リリース(緩める方法)
✳︎身体の観察の仕方
✳︎プレピラティス
✳︎ピラティス
✳︎統合ピラティス
✳︎レッスンの進め方
✳︎プログラムデザイン
身体のことを初めて学ぶでもレッスン行える状態まで学びを深める内容となっています。自分の身体の勉強にもなりますよ。

<3期生 日程>

2021年
10月2日(土)3日(日)
11月6日(土)7日(日)
12月4日(土)5日(日)
2022年
1月8日(土)9日(日)
2月5日(土)6日(日)

3月5日(土)←試験日

<時間>10:30−17:00

<料金について>
【早割】2021年9月1日まで
¥200,000
【通常】2021年9月2日以降の申し込み
¥220,000 
※分割払いも可能です。お気軽にご相談ください。

 <アクセス>
STUDIOsumica

お問い合わせはこちら→sumica.gifu@gmail.com


Lead Pilates Association(リードピラティス協会)名前の由来について。

リードとは「つながる・誘導する」と言う意味が込められています。私たち指導者が先頭に立ち、リードすることで受けて側の方を心地よく快適で健やかな身体へ導いていくピラティスを提供していきます。

リードのつながる:健やかな身体を目指すためには身体を部位だけで見ることをせず、身体のつながりを探りながらピラティスをして全身の統合力を高めいく必要があります。上肢だけ下肢だけのエクササイズでは身体は変化していきません。上肢と下肢そして頭部に体幹部、全てが統合して動くことで動きやすく快適な身体へと繋がっていきます。

次に誘導する:ただ、お客様の目の前で「次はこれやってください」「10秒間キープして」と言った誘導は誰でも何処でもできるわけです。今流行っている動画再生でレッスンを行うわけではありません。お客様も動画再生を受けに来ているわけではありません。これから指導者としてプロフェッショナルを目指すためには目の前にいるお客様だけをみて、その方々にあった内容をその場でプログラミングしていく力、誘導していく力が求めらていきます。

3つのリード
「お客様を健康な身体へ導く」
「身体の繋がりを感じる、考える、伝える」
「オンラインではできない、リアルな体験を伝えるべく、お客様を誘導する」
を大切にしたいことから、Lead Pilates Association(リードピラティス協会)と命名しました。