10月に投稿した内容になりますが、ピラティスは原理原則が存在するとお話をしました。その原理原則をシェアして、このようなイメージでピラティスを行っているのか想像してもらえると嬉しいです。 10月の記事はこちらからご覧くださ … 続きを読む ピラティスの原理原則２