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〜ピラティス&ボディワーク feel at home

『身体の不調を改善して健康な身体へ
心地よく、楽しく、動いていきましょう!

STUDIOsumicaは、岐阜駅から徒歩6分にある新しい感覚のピラティスとボディワーク/個人セッションとグループレッスンを行うスタジオです。健康で快適に過ごせるようにあなたのライフスタイルに合った楽しみ方をセレクトしていただくことができます。日々の生活を大切に、変化する心と体のバランスを整えていきましょう。あなたの心と体の拠り所の住処となれるようにいつでもお待ちしています。

体験レッスンをご希望の方は下記よりご予約ください↓↓
体験レッスンのご案内

sumicaの特徴

ピラティス×筋膜

筋膜を緩めることで身体のコリやハリ・姿勢や歪みの改善をサポートします。

ピラティス×セラピー

肩こりや腰痛を始め、身体の不調や慢性的な痛み、その他お客様の悩みを解決し、健康的な身体を目指します。

ピラティス×ボディワーク

筋膜の施術、東洋医学、ピラティスのムーブメントによる動作教育で姿勢の改善や健康的な身体、動きやすい身体作りを提供しています。痛みや違和感でお困りの方、より身体を健康にしたい方など様々な症例の方にご利用いただいています

MENU

筋膜の施術とピラティスのムーブメントによる動作教育で姿勢の改善や動きやすい身体作りのお手伝いをしています。より快適に、より動きやすく、より美しく、身体のバランスを整えながら普段の姿勢や動きが改善されることで施術後も良い状態を維持できるような身体を手に入れます。
長年悩んでいる痛みや不調、身体を落ち着かせてリラックスしたい、その時に必要なことをセッションで行なっていくと共に、あなたの求めていることや今後の目標を共有し合い進めていきます。

複数人で行うレッスンです。午前中、日中、夜とプログラムを組んでいます。「気軽に運動を始めたい方」「ピラティスやヨガ、ボディワークを受けてみたい方」「家では中々行えない方」「リッラクスする場所がほしい」「しなやかな筋肉をつけていく」など様々な特徴をもっています。その他にも姿勢改善、痛みやコリの緩和、ストレスの解消、毎週身体を動かしてメンテナンスをしていくなど、様々な場面でオススメです。

SCHEDULE

・個人セッションのご予約はご希望をお伝えいただきご相談ください。

ACCESS

〒500-8858
岐阜県岐阜市福住町1−16-2 ALEXビル3F

JR岐阜駅徒歩6分   名鉄岐阜駅徒歩10分

駐車場あり。ご予約時にご案内致します。

CONTACT

お問い合わせはこちらから→ sumica.gifu@gmail.com