はじめてスタジオスミカをご利用される方に向けて、７・８月限定のキャンペーンをご用意しました。
通常5,500円の体験セッションを含む
3回分の個人セッションを、20,000円（税込） （通常27,500円）にてご案内させていただきます。
▽ この3回で、何が変わるのか？
スミカのセッションは、単に運動するだけではありません。
毎回、以下のような流れで「身体を見て、整えて、動く」ことを行っていきます。
１回で体の変化を感じていただけるのが、スミカのセッションの特徴ですが、この３回を通じてより原因を明確にさせ、この夏に姿勢を整え、お悩みを解決していきましょう。
▷ セッションの流れ（各90分）
1回目：初回セッション
- カウンセリングと身体の評価
- 姿勢や呼吸の観察から、「今の体の状態」や「体の不調を感じている原因」を明確に
- 筋膜の調整と基本的なエクササイズ（マットまたはマシンピラティス）
▶︎姿勢の歪み、不調の原因を明確化する。改善するための土台を見つけていきます。
2回目：整えた体を、さらに深める
- 前回の変化をふまえた再評価
- 評価から筋膜や内臓などを含む全身の調整
- 呼吸や動きの質に意識を向けたエクササイズ（マットまたはマシンピラティス）
▶︎土台からの発展へ。より深く体を緩め、動きやすい、そして心地が良い姿勢を体現する。
3回目：動きの質と感覚を理解する
- 自分の「クセ」や「使い方の偏り」への気づき
- 無理なく整った姿勢・動き方を体で覚える
- セルフケアや今後の方向性のアドバイス
▽ こんな方におすすめです
- 姿勢の歪みの改善したい方。
- 姿勢を整えたいけれど、何から始めていいか分からない方。
- 疲れやすい、息が浅い、体が重いと感じる方。
- マッサージや整体では変わらなかった悩みがある方。
- 無理せず、自分のペースで整えていきたい方。
▽ キャンペーン詳細
- 内容：個人セッション（90分×3回）
- 通常価格：27,500円 → キャンペーン価格：20,000円（税込）
- 対象：初めてスタジオスミカをご利用される方
- 期間：2025年7月17日〜8月31日までに初回予約
- ご予約：LINEまたはお問い合わせフォームより受付中
まずは「始めてみる第一歩を」
この3回の時間が、これからの心と体との付き合い方を変えるきっかけになれば嬉しいです。
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