2025年 マットピラティス養成講座のご案内

2025年1月から、マットピラティスインストラクター養成講座がスタートします。今回のベーシック講座は、従来の土日開催に加え、平日（月曜・火曜）にも開講いたします。土日に参加が難しい方も、この機会にぜひお申し込みください。

リードピラティス協会の養成講座は、身体とピラティスを学ぶ基礎を築く場です。リードピラティスの特徴は、呼吸、姿勢、そして「ニュートラルなポジション」を見つけることを重視し、心と体の調和を深め、体の自然なバランスを引き出すことです。

他団体のピラティスがワークアウト（体の外側からの強化）に重点を置くのに対して、リードピラティスはワークイン（内面の気づき）を大切にし、呼吸を通して体に意識を向け、姿勢やニュートラルな体のポジションを探求します。

リードピラティスは、ただのエクササイズではなく、体の制限や動きのアンバランスを見つけ、それを適切なエクササイズで解消していくためのアプローチです。受講者が体の制限や不均衡を見つけ、その原因を考え、どのように解消すべきかを判断できるように指導します。これにより、心と体の調和が生まれ、動きや姿勢が改善されます。

あなたが提供したいピラティス、もしくはこれから学びたいピラティスは何でしょうか？この講座では、以下のような目的を持った方に最適です。

•ただピラティスをするのではなく、ピラティスを通じて痛みや不調を根本から改善したい。
•心と体のバランスを整え、日々の生活をより快適に過ごしたい。
•自分自身の体を理解し、その学びを通して他者にも伝えていきたい。
•今の活動にピラティスの知識をプラスして、より効果的な指導やサポートをしたい。
•ピラティスを始めるなら、まずはしっかりと基礎から理解し、長く続けていきたい。

リードピラティス協会の講座は、ボディワークの視点を大切にしながら、呼吸や姿勢、ニュートラルな体のポジションを理解し、体の本来の機能を引き出すための学びを深めます。そして受講者一人ひとりが自身のピラティスを築く土台となる講座を提供しています。一般の方から資格をお持ちの方まで、どなたでも学ぶことができるカリキュラムです。

カリキュラム概要

•Day1/Day2: 座学（身体とピラティスについて）
•Day3: リリース（筋肉を緩める方法）
•Day4: プレピラティス（ピラティスに入る準備エクササイズ）
•Day5: 下肢のピラティス（レッスン練習を含む）
•Day6: 上肢のピラティス（レッスン練習を含む）
•Day7: 統合ピラティス
•Day8: 統合ピラティスとまとめ（レッスン練習を含む）

修了後
希望者には、レッスンの練習会もご用意しています。

土日コース日程

•1月: 25日（土）、26日（日）
•2月: 22日（土）、23日（日）
•3月: 22日（土）、23日（日）
•4月: 26日（土）、27日（日）

時間: 10:30～17:00

平日（月曜・火曜）コース日程

•1月: 20日（月）、21日（火）
•2月: 17日（月）、18日（火）
•3月: 17日（月）、18日（火）
•4月: 21日（月）、22日（火）

時間: 10:00～16:30

料金: 180,000円（税込）

場所: スタジオスミカ（岐阜県岐阜市福住町1-16-2 ALEXビル302）
JR岐阜駅から徒歩圏内
スミカWEB：http://pilates-sumica.com/
リードピラティス協会WEB:https://lead-pilates.com/