お客様の声

全くのエクササイズ初心者でしたが、年齢も40代後半となり健康管理のため何か始めたいと思い
ピラティスを学ぼうと思いました。

教室を探していたところ、スタジオスミカさんで指導者養成講座が開催される事を知り、せっかく学ぶならしっかり取り組んで、インストラクターの資格も取れたら最高だなと思い、申し込みました。

コースは、最初から新鮮な発見ばかりでとても楽しかったです。
まずは本格的なピラティスを学ぶ前に、身体全体の筋肉を解していくことから学ぶのですが、ボールやローラーを使用して身体の隅々まで丁寧に解していくこと自体が、エクササイズ未経験の私にはとても新鮮でした。毎日、丁寧に一連のリリース（筋肉のほぐし）を行うと、足がとても軽くなり、これまでのだるさが消え、スイスイと歩けるようになったりと変化はすぐに体感でき、体が軽いので生活にもハリが出て、リリースだけでも凄い効果だなと思いました。

コース途中、本格的なピラティスを学ぶにつれ、うまく身体に落とし込めない動きも出てくるなど、スムーズに進まない時もありましたが、先生のご指導だけでなく、生徒の皆さんとそれぞれ改善点を指摘しあったりしながら、いい雰囲気で前向きに６ヶ月間取り組むことができました。

半年を通して、大きく自分の体への意識が変わり、以前に比べて普段の生活の中でも、より身体の連動性を意識して丁寧に動くようになったと感じます。猫背が目立つ全体的に歪みのあった姿勢も随分改善されてきたと家族に言われ、とても嬉しく思っています。また、ただ習うのではなく、指導者になる事を視野に入れて向き合った事で、自分の動きを客観視し、より深い考察をしながら向き合うことができたので、指導者コースにして本当に良かったです。

返信

養成講座、お疲れ様でした。とても嬉しい感想、そして自分の体に向いた瞬間を感じていただけて嬉しい限りです。体のことを学べると、これから先の体を自分自身でケアができる可能性が大きく広がりますよね。スタジオのテーマでもあるため、これからも学び、自分の体で感じて、ケアできる。そのような方向で整えていただけるととても嬉しいです。何かあればすぐにご相談ください。

Sumica 堀江卓嗣