スタジオスミカは、本日より2026年のセッションをスタートします。

今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

2026年は、スミカが大切にしている
「ボディワークセッション」を、より多くの方に体感していただく一年にしたいと考えています。

そのはじまりとして、新春の期間に以下のご案内を行います。

・初回セッション 60分 3,000円（限定枠／2月6日まで）

・10回シリーズをご希望の方は、初回セッション無料（先着5名／2月末まで）

体を整えることは、特別なことではなく、
日常を心地よく過ごすための一つの選択だと思っています。

今年もボディワークセッションを通して、体の可能性が少しずつひらいていく時間を、一緒に積み重ねていけたら嬉しいです。

※初回セッションは、はじめて堀江とお会いする方が対象となります。
※岐阜店でのご案内となります。

セッションの詳細は個人セッションのページからご覧ください。→https://pilates-sumica.com/private-session

ご予約・お問い合わせは、LINEまたはお問合せフォームから承っています。

ボディワークセッションとは

スミカのボディワークセッションは、体の状態に合わせて見立て・調整・動きを組み合わせながら、
心と体を整えていく個人セッションです。

IMACによる評価をもとに、筋膜・頭蓋・内臓器へのアプローチを中心としたボディワークを行い、
必要に応じてソースポイントセラピーやピラティスも取り入れていきます。

体の構造や呼吸、巡りやリズムといった全体に働きかけながら、
その場で起きている変化を感じ取り、進めていくことを大切にしています。

自分の体への気づきが深まることで、
呼吸や動き、姿勢が少しずつ整っていく。

そんな時間を提供しています。