スタジオスミカは、姿勢や体調の不安を根本から見直したい方に、呼吸から整えるピラティスとボディワークを行っています。8月限定で初回セッションを無料で受けていただける枠をご用意しました。（残席１枠）
体の癖や悩みの原因に気付き、体が変化を、スミカの個人セッションを通してご体験ください。

こんな方へ

• 姿勢の歪みが気になる。
• 頭の位置や猫背や反り腰が気になる。
• 日常や仕事に支障をきたす腰痛や肩こりがある。
• 呼吸で“吸いづらさ・浅さ”を感じる。
• 息苦しい時がある。
• 将来の体づくりやメンテナンスを継続的にはじめたい。

体を整える“入口”となる特別なセッションです。今年は6周年イベントを行っていないため、その意味も込めてこの機会をつくりました。

セッション内容（90分）

• カウンセリング
• 体の評価（姿勢・呼吸・神経の状態）
• 筋膜の調整
• マットまたはマシンピラティス

通常セッションと行う内容は変わりません。

お申し込み方法

LINEで「無料希望」とメッセージをお送りください。
▶︎【無料セッションを予約をする】

ご希望の日時があれば、あわせてご記入ください。

※無料枠が埋まり次第、受付を終了します。

なぜ無料で行うのか

スタジオスミカでは、普段キャンペーンや割引などはほとんど行っておりません。
ですが今回は、スタジオを知っていただく「入口」としての無料体験を、誠実に届けたいと思っています。

無料セッションを通して、スミカのセッションを体験していただき、
もし「体を整えていきたい」と感じていただけたら、継続の通い方をご提案させていただきます。

スミカのセッションに込めている想い

スミカの個人セッションは、1回受けていただくだけでも、
変化の「きっかけ」を実感していただけると思っています。

姿勢の変化でいえば、目線の位置が変わったり、胸が自然に開くような感覚。

不調の面では、翌日になって体の軽さやぽかぽかとした温かさを感じる方もいらっしゃいます。

すべてが言葉になるわけではありませんが、
その変化の一歩が、これからの体づくりや目標へ向かう“入口”になります。

セッションを受けてくださる皆さんに共通して願っているのは、
日々の生活がより楽しく、幸せに感じられるような、心と体でいてもらいたいということです。

そして、ここに来ることで「ちゃんと自分の身体と向き合える」、
そんな風に感じてもらえる場所でありたいと、いつも思っています。

体の不調や違和感は、放っておけば将来への不安につながります。

でも逆に、「今ここで整えること」は、未来の自分を変えていく確かな時間になります。

スタジオスミカは、「その入口」としての役割を担いたい。

一人ひとりが、自分の体に真剣に向き合い、
少しずつ変わっていく希望を見つけられる場所でありたいと、心から願っています。

ご参加にあたってのお願い（条件）

今回の無料セッションは、スタジオの活動をより多くの方に知っていただくための機会としてご用意しています。
そのため、ご参加いただく方には、以下いずれかにご協力をお願いしています。

• Googleマップでの口コミ投稿
• Instagramのフォローとシェア

内容は自由です。実感じたこと、気づいたこと、変化の一歩を言葉にしていただけたらうれしいです。

※前日以降のキャンセルは、通常の初回料金（¥5,500）をキャンセル料として申し受けます。

継続をご希望の方へ

セッション後、「続けてみたい」と感じていただけた方には、
お身体の状態やご希望に合わせた通い方（10回コース・回数券など）をご案内いたします。

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