2025年10月より、マットピラティス養成講座を開講します
リードピラティス協会の特徴は、呼吸から心と体を整えるピラティス。
「呼吸を深めることは、心と体を深めること」と考え、日常に寄り添える学びを大切にしています。
この養成講座では、ピラティスメソッドの原則を大切にしつつ、呼吸・身体の評価・観る力・指導力を組み合わせて、動きのクセや体の問題を見抜き、改善への道筋を立てられる力を養います。
単にエクササイズを学ぶための講座ではなく、目の前の方の目的や目標を解決するために必要な身体理解と、その学びを活かすピラティスの実践を深めていきます。
日程・カリキュラム
- 10月27日・28日｜DAY１・２ ピラティスについて、体と呼吸について（座学と実技）
- 11月17日・18日｜DAY３・４ リリースとプレピラティス
- 12月22日・23日｜DAY５・６ 上肢・下肢ピラティス
- 1月26日・27日｜DAY７・８ 統合ピラティス
- 2月16日・17日｜DAY９・１０ 指導実践・ケーススタディ
※DAY９・１０については、インストラクターを目指していない方は受け手側に回っていただき、学びを深めつつサポートをお願いしています。今後インストラクターを志す際にも役立つ時間となります。
講座概要
- 時間：10:00〜18:00
- 定員：6名
- 会場：スタジオスミカ（岐阜県岐阜市福住町1-16-2 ALEXビル302）
- 料金：180,000円（税込）
- 支払い方法：銀行振込。ご相談の上、分割払いも可能です。
無料説明会も随時行っております。
ご希望の方は、下記LINEまたはWebサイトよりお気軽にお問い合わせください。
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呼吸×ピラティス
リードピラティス協会では、エクササイズを始める前に、呼吸が少しでも広がる体の状態を目指し、心と体を落ち着けることを大切にしています。
ピラティスの原則には「Breathing（呼吸）」とありますが、従来の胸式呼吸スタイルでは浅い呼吸になり、体を固めたまま動いてしまうことがあります。
私たちが考える呼吸とは、体にエネルギーを巡らせ、心と体にスペースをつくるもの。自然なリズムで呼吸が深く流れ、整った状態で体を動かすことこそが、ピラティスの本来の力を発揮します。
レッスン後には、
- 「心と体が温かい」
- 「体が心地よく伸びている」
- 「自然に軸（姿勢）が整っている」
そんな感覚を得られるのがリードピラティスです。
呼吸がつくるもの
呼吸は、ただの酸素の出し入れではありません。
- 呼吸＝生命力（元気）
- 呼吸＝心
- 呼吸＝姿勢
- 呼吸＝動きやすさ
- 呼吸＝日常の穏やかさ（豊かさ）
呼吸を深めることは、心と体を深めることそのもの。
だからこそリードピラティス協会では、「ピラティスを学ぶことは、呼吸を深めること」
その結果、体が整い、心が安定し、日常がより豊かに変わっていくと考えています。
ご興味がある方は、どのような方法でも構いません。お気軽にお問い合わせください。
６ヶ月間で「呼吸が深まる」「お客様をクセを見抜く目」「誘導するスキル」「イメージ力」を育てます。
・まずはあなたの心と体が変わること。この講座で得た変化は、後に指導をする立場になった際に役立ちます。経験を伝えられます。
・初めての方にも伝わるように、お客様を見る目や誘導するための言葉掛けをお伝えします。どのようにレッスンが進んでいくのか、どのようにイメージをして見立てていくのか、毎月の確実に進化していく過程を楽しんでいきましょう。
あなたの得たスキルは確実に向上し、お客様も幸せいな循環が巡っていきます。
受講者の感想
フォローアップ（受講サポート）
✔️ 受講中はいつでも相談OK
専用チャット（LINE等）で質問・復習・動画フィードバックも随時対応します。
✔️ レッスン割引
受講期間中は個人セッション／グループレッスンに割引特典があります。※詳細はお問い合わせください。
✔️ 修了後の練習会
ご希望に応じて、指導実践・ケーススタディのレッスン練習会を開催します。学びを継続・定着させる場です。
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