人間誰しも、不安を感じることがあります。不安とは、まだ起きていない未来を予測したときに生まれる感情。

「〇〇が起こったらどうしよう」

でも、実際に起こらないことがほとんどです。

ある意味、未来を予測する力は人間特有の思考。動物や虫は、「今」目の前のことをただ行い、それが積み重なって未来へと繋がっていきます。

未来を心配するよりも、今できることに集中する。それが結果的に、未来を変えていく。

もし不安になったら、一度「半年間はこれをやる」と決めてみる。そして、半年後に振り返り、軌道修正をすればいい。

大事なのは、今を生きること。地に足をつけることなのかな。