最近、岐阜市や岐阜県内でピラティススタジオが増えているのを実感しています。10年前には想像もつかなかったほど、多くのスタジオが誕生しました。
これだけ選択肢が増えると、「どのスタジオを選べばいいのか？」と迷う方も多いのではないでしょうか。

実は、僕自身もピラティスを学び始めた頃、どこで学ぶべきか悩んだ経験があります。特に当時の岐阜市にはスタジオが少なく、愛知県や大阪府、東京などに足を運びました。
そんな経験も踏まえ、ピラティス初心者の方がスタジオ選びでチェックすべきポイント をお伝えします！

✅ スタジオ選びのチェックポイント

✔ 「初心者向けクラスがあるか？」

岐阜市内のスタジオには、マシンピラティス を取り入れたところも増えてきました。個人レッスンなら、インストラクターが一人ひとりに合わせた指導をしてくれるため、初心者の方でも安心して受けられるでしょう。

一方で、グループレッスン の場合は、いきなり上級者向けのエクササイズが行われることもあるため、初心者向けのクラスがあるかどうか を事前に確認することが大切です。また、インストラクターが継続的に学び続けているかも重要なポイント。

ピラティスは奥が深く、日々進化しているので、知識や指導方法をアップデートし続けているインストラクターがいるスタジオを選ぶことをおすすめします。

✅ 「体験レッスンができるか？」
今ではほとんどのピラティススタジオで体験レッスン が実施されています。
しかし、体験レッスンの内容が通常クラスと異なることもあるため、以下の点をチェックしましょう。

✔ 体験レッスンの時間は、通常のクラスと同じ長さか？
✔ 実際のレッスンと同じエクササイズを体験できるか？

「体験だから時間が半分だった」「1種類のエクササイズしかできなかった」という声を聞くこともあります。
ネット上の情報だけでは分からないことも多いので、実際に体験してからスタジオを選ぶのが安心です。

✅ 「少人数制か？」
最近、都市部を中心に 大人数で行うピラティス （マット・マシンどちらも）が増えています。どんな環境が自分に合っているのかを考えるのも大切なポイントです。（岐阜県でも大型のスタジオは大人数のマシンピラティスが行われています）

✔ 大人数でワイワイ活気があるスタジオが好き！
✔ 費用を抑えてお得にレッスンを受けたい！（大人数の方が料金が安くなることが多い）
✔ 少人数制で、インストラクターにしっかり見てもらいたい！
✔心地よい空間で落ち着いてレッスンを受けたい（少人数）

✅ 「アクセスや通いやすさ」
スタジオのアクセスのしやすさ も、通い続ける上でとても重要です。

✔ 自宅や職場から無理なく通えるか？
✔ 通うのが負担にならないか？

スタジオスミカは、JR岐阜駅から徒歩8分。駐車場も完備しており、4台まで駐車が可能です。
スタジオの立地も、通い続けやすいかどうか を選ぶ際のポイントになります。それぞれのスタイルにメリットがあります。自分にとって「安心して通える環境」を選びましょう。

📍 スタジオスミカの特徴
グループレッスンは「リードピラティス」 を取り入れ、少人数制で行っています。

✔ 初心者の方も、上級者の方も関係なく、その時の体の状態を見ながら適切なエクササイズを選択 しているので、無理なく続けられます。
✔ 一人ひとりの動きに合わせて調整できるため、ピラティスが初めての方でも安心です。

個人セッションでは、ピラティスに加えて様々なボディワークを組み合わせ、体の状態を評価しながらアプローチ していきます。

通っている方のライフスタイルも様々で、

• グループレッスン → 11時・14時は主婦の方、19時は仕事帰りの方が多い。
• 個人セッション → 予約枠に制限はなく、自由な時間に対応可能。

どちらのレッスンも、その方の体の状態や動ける範囲を見ながら、「今必要なアプローチ」を提供する ことを大切にしています。
ピラティスを始めるとき、自分に合ったスタジオを選ぶことがとても大切 です。

✔ 初心者向けクラスがあるか？
✔ 体験レッスンの内容は？
✔ 少人数制か？
✔ アクセスは通いやすいか？

このポイントを意識して、安心して通えるスタジオを選んでください！

「初心者でも安心な環境でピラティスを始めたい！」 という方は、ぜひ スタジオスミカの体験レッスン もチェックしてみてください✨

📍 個人セッションの体験はこちら
→ https://pilates-sumica.com/mail

📍 グループレッスンの体験はこちら（予約カレンダーからご予約ください。）
→ https://airrsv.net/studiosumica/calendar