STUDIOsumicaの体験セッションのご案内
朝起きたとき、身体が軽い。
一日の終わりに、肩や首が張っていない。
意識しなくても、姿勢が楽でいられる。
深い呼吸が、自然に入ってくる。
STUDIOsumicaは施術×ピラティスで呼吸から全身を整えていくスタジオです。セッションを通して、そんな「無理のない身体」で日常を過ごしていただくことを大切にしています。
身体の不調や姿勢の崩れは、筋力だけでなく、
- 呼吸の浅さ
- 力みのクセ
- 身体の支え方
- 日常の動き方
などが重なって起こっていることがあります。
そのため、ただ鍛えるだけではなく、まずは身体が自然に呼吸できる状態を作り、その上で必要な動きを行っていきます。
JR岐阜駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
＜初回体験セッション＞
・スミカのセッション60分：5,000円（通常8,000円）
STUDIOsumicaのセッションの内容は、対話・評価・手を使った調整の3つのステップで「呼吸が深く入るスペース」を体の中に作ることから始めます。
【対応メニュー】
①肩こりケア
②腰痛ケア
③自律神経系のケア
④姿勢改善
⑤動くことを目的としたい
上記のメニューをご選択の上、LINEまたはメールからご予約ください。
＜ご予約方法＞
お好きな方法でご予約ください。
■ LINEからご予約・ご相談
■ メールからご予約・ご相談
＜セッション後によくある変化＞
- 呼吸が自然に深く入る
- 肩や首の力が抜ける
- 立つのが楽になる
- 足裏で支えられる感覚が出る
- 姿勢を頑張らなくなる
- 寝つきが良くなる
身体の変化には個人差がありますが、まずは「今より楽な身体感覚」を体験していただければと思います。
＜こんな方におすすめです ＞
・猫背や反り腰が気になる方
・休んでも疲れがとれない方
・肩や首の力みが抜けない方
・寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまう方
・自分の身体と丁寧に向き合っていきたい方
ひとつでも当てはまる方は、ぜひ一度セッションを受けにいらしてください。
＜お客様の感想＞
実際にスミカのセッションを体験された方から、嬉しいご感想をいただいています。（Google口コミから抜粋）
＜ご予約＞
■ LINEからご予約・ご相談
■ メールでのご予約・ご相談
＜セッションの流れ＞
はじめての方でも安心して受けていただけるように、簡単な流れをお伝えいたします。
①まずはカウンセリングから。お悩みや、どのような症状があるか、対話をして確認していきます。
②次に評価を行います。呼吸・姿勢・体の使い方・動きのクセなどの評価して、今ある症状の原因を見つけます。
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③その評価で得た情報から、手技による内臓、神経系、筋膜の全身調整をしていきます。（揉む、押す、鳴らすことはしません）
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④その後、必要に応じてマット・マシンピラティスを含む運動で体を動かして、セッション後も動きやすい状態を目指します。（動くことは必ずしも必須ではありません。）
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⑤最後に、ご自宅でできるケアやアドバイスなどをお伝えします。
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＜スタジオスミカのセッション＞
スタジオスミカでは、無理に体を変えようとはしません。
まずは、呼吸が深く入るスペースを体の中に作り、身体が自然に支え合える状態を目指していきます。
そっと手を添えて、筋肉が緩んでいくのを待つ施術と、必要に応じたピラティスを通して、力みの少ない身体の使い方を取り戻していきます。
呼吸が深まると、頭は静かになり、姿勢は「頑張って作るもの」ではなく、自然とそこにあるものへ変わっていきます。
＜初回セッションを設けた理由＞
ボディワークやピラティスは、合う・合わないがある世界です。 文章や写真でどれだけ伝えても、 実際の感覚は受けてみないとわかりません。 だからこそ、まずは体験価格で ご自身に合うかどうかを確かめていただきたい。 合わなければ、それでいい。 続けるかどうかは、体感してから決めてください。
＜施術者について＞
堀江 卓嗣（ほりえ たくじ）｜STUDIOsumica 代表
僕の役割は「治す」ことではなく、「体が本来の状態を思い出す手助けをする」ことだと考えています。あなた自身が変えていく。私はそのサポートをさせていただく。そのために対話と評価を最初に行います。
施術は押さない、圧迫しない、鳴らさない。整体のイメージと異なり、痛みの伴わないやさしい施術を行っています。 そっと手を添えて、身体が緩んでいくのを待つ。 そうやって整えていくセッションを、日々続けています。
学んできたもの ピラティス／IMAC／SourcePoint Therapy／クラシカルオステオパシー／東洋医学／内臓マニピュレーション／頭蓋仙骨療法
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