10月のカラダのスクール

●10月22日(土)13時~15時 姿勢の評価法とピラティスで整える
申込先▶︎https://www.kokuchpro.com/event/4549b1760dab9a1c8be79cb39fc2a7cb/

カラダのスクールとは??

スミカでは、はじめてカラダの勉強する方でも学べる「一般の方に向けた講座」と「ピラティス講座」を開催しています。日常生活が元気に、そして豊かな生活を送るために「自分でカラダを知る、整える」ことのできる講座を展開しています。※ピラティス講座も一般の方が受講することができます。


まずは知ることから。


ココロとカラダのことが学べると繊細に自分のカラダの気づきを得ることができます。気づきを得ることができれば、「どの様に改善をすれば良いのか」「日常生活でどのようのことを心掛ければ良いのか」自ずと答えがみれてきます。

時にはカラダを診ていただくことも大切ですが、日々の生活の中で自分自身が一番の理解者で整えられると良いですよね!


カラダのスクールをきっかけにご家族やご友人にもシェアができて、健康やカラダが身近で自分が自分でいられる、そんな知識を一緒に探求して今と将来のための時間になると嬉しく思います。

2022年の下半期の講座一覧

 8月28日(日)10時~12時 ヒップロールを深める講座(ピラティス講座)
 9月24日(土)13時~15時 呼吸器へのアプローチ方法(手技)
10月22日(土)13時~15時 姿勢の評価法とピラティスで整える
11月20日(日)10時~12時 氣と呼吸とカラダの巡りを整える
12月            ライブラを深める講座(ピラティス講座)

お申し込みは下記の「こくちーず」もしくはLINEからお問合せください。

講座について

日常生活を整える講座(一般の方に向けた講座)

日常生活で起こる「カラダの症状」をピックアップして症状の整え方をお伝えしていきます。どのような症状なのかを理解して、東洋医学やココロとカラダをボディワークやピラティスの観点からみていきましょう!日常生活で気をつけることや運動方法もご紹介するので、ココロとカラダに優しい生活することができます。


10月:姿勢の評価法とピラティスで整える

東洋医学とピラティスとボディワークを掛け合わせた講座(一般の方に向けた講座)

東洋医学とピラティス・ボディワークについて講座を通して学んでいきます。

 

実は東洋医学とピラティス・ボディーワークは深く繋がっています。東洋医学の「氣」「五臓六腑」「五行説」「ココロとカラダの見方」などなど

東洋医学を学ぶことで日常生活から自分自身のカラダの状態を客観的に見ることができます。カラダの不調の症状をカラダ全体通して把握できるのが東洋医学、把握した上で身体を動かし巡らせれ整えるのがピラティスとボディワーク。

講座を通して深い繋がりを探求していきましょう。

11月 氣と呼吸とカラダの巡りを整える

ピラティス専門講座

ピラティスを中心に専門的に扱う講座です。
一般の方やピラティス指導者の多くの方に受講していただきたい講座です。ピラティスの動作にピックアップしてより深く、解剖学で身体の構造を知る時間、身体を見る時間として活用下さい。東洋医学の観点からもピラティスを見ていきます。


12月 ライブラを深める講座(ピラティス講座)

【こんな方におすすめです】
カラダの知識に興味がある/カラダに触れて勉強してみたい/ココロとカラダの勉強をしてみたい/日常生活をより快適に良いものにしたい/家で行うセルフケア方法を知りたい/セラピストやピラティス・ヨガに関わりがある/家族や友人とシェアできる/

カラダのスクールをきっかけに健康やカラダが身近で自分が自分でいられる、そんな知識を一緒に探求して今と将来のための時間になると嬉しく思います。


受講方法

スタジオスミカで受講(定員:6名)

Zoomで受講

後日録画受講(視聴期間2週間)


●申込先

https://www.kokuchpro.com/mypage/event/

お問い合わせ先

▶︎E-mail:info@pilates-sumica.com


キャンセルポリシー

過去の講座にて無断キャンセルが相次いでいるため下記をお守りください。
・申し込みから前日まで・・・正規料金の50%
・当日・・・100%
返金が発生する際は、事務手数料として¥1,000引いた額を返金として、キャンセル料を頂戴しています。


申込み、問合せ後に返信メールが届かない場合
申込み後、申し込み完了メールが届きます。
届かない場合は、申込みが出来ていないか、メールの受信設定ができていない可能性がありますので、堀江まで確認のメールをお送りください。

▶︎info@pilates-sumica.com


 テキストについて
・講座開催2日前くらいにPDFデータをメールに添付します。必要な方はご自身で印刷をお願いいたします。
・受講料の振り込みが確認できていない方にはお送りしませんので、忘れずにお振込みをお願いいたします。