解剖学／体の仕組みが知ることができると目の前のクライアントさんのお悩みに今よりも寄り添える可能性があります。

体のことを知りたい、仕事に活かしたい、誰かのために役立てたいと思われた方は、筋肉や体の仕組みの本を開いたことがあると思います。けど、中々前に進められない、頭に入ってこないのが解剖学です。

解剖学が身につかない理由は
・暗記しようとしている。
・参考書を眺めるだけで、体のイメージができていない。
・運動指導や施術のイメージができていない。
・全てを覚えようとしている。などなど

筋肉がある意味を知り、体と照らし合わせるから解剖学や体の仕組みが理解できるようになります。また、毎月1度と間隔を開けて学びを得るので、その月に学んだことを反復して復習することができるのでゆとりを持ちながら講座を受けられます。

●２月１４日（火）１９時〜２１時：
骨と関節を学ぶ講座（単発講座）

料金¥５，０００

●本編

①３月１４日（火）：足と下腿（膝から下）について

②４月１１日（火）：膝と大腿について

③５月　９日（火）：骨盤について

④６月１３日（火）：体幹部について

⑤７月１１日（火）：背骨について

⑥８月　８日（火）：背骨の動きについて

⑦９月１２日（火）：胸郭（肋骨）について

⑧１０月１０日（火）：腕について

⑨１１月１４日（火）：肩甲骨について

⑩１２月１２日（火）：頭部について

受講料

●本編（3月〜）：¥７，０００

※年間通して受講されることを前提とした受講料です。単発受講の方は異なりますのでお聞きください。

場所：スタジオスミカ

定員：６名

呼吸・瞑想・食事ことなど、体を整えることができることや、日常生活を豊かにすることができる内容を学ぶ講座です。沢山の情報から情報過多となりやすい今の時代に基本軸として持っておくと良い知識を一緒に学んでいきましょう。

ピラティスの理解を深めていく講座です。

ピラティスが難しかったり、ピラティスで痛めてしまうことを多く聞きます。それはピラティスをインストラクター自身が知らないからです。ただ闇雲にエクササイズを行う振り付けになっているのが今のピラティスの印象です。ピラティスにはコンセプトがあり、なぜその動作を行うのか、必ず意図が存在します。体を診ること、適切にアドバイスを送れることがとても大切です。

どこの教会とか一切関係なく皆んなでピラティスの基本とそこからステップアップができるように学んでいきましょう。一般の方も参加できる講座なのでピラティス愛好家の方もぜひ受講ください。

スミカのピラティスはリードピラティスといい、ボディワーク（ワークイン）の考えを元に作られたピラティスです。

カラダのスクールとは？？

スタジオスミカでは、誰でも心と体に触れられる、体の講座を毎月１回開催しています。

・解剖学（筋肉・動作分析・呼吸・循環などなど）の講座
・日常生活に寄り添える心と体についての講座
・ピラティス専門の講座

まずは知ることから始めてみましょう！
心と体のことが知れると自分のカラダの気づきを繊細に得ることができます。体が知れて気づきを得られるようになると「改善する方法」や「日常生活で気をつけること、心がけること」などの答えが見えてきます。

カラダのスクールをきっかけにご家族やご友人にもシェアをして健康や体が身近で自分を自分自身が一番の理解者でいられるような、知識を一緒に探求して今と将来のための時間にしていきましょう！

心と体を知る、学ぶ、共有する、一つのコミュニティがスミカで生まれると嬉しく思います。