投球障害肩・肘｜痛みの出るフォームと投げられる身体の条件

「腸脛靭帯炎（ランナー膝）｜繰り返す膝外側の痛みと下肢アライメント」

同じ体重なのに、見た目が変わった？｜数字にとらわれすぎない体づくりの話

ふくらはぎは「第二の心臓」？｜むくみと姿勢の関係を見直す

スタジオスミカが個人セッションで大切にしていること｜岐阜市・JR岐阜駅徒歩圏内のピラティスとボディワークのスタジオ

「くびれ」をつくるのは、締めることではない｜腹横筋と「平らに広がるお腹」の関係

横隔膜は「呼吸だけ」じゃない ｜体との繋がり

こんな悩みの方｜歩き方が気になる方へ

こんな悩みの方｜むくみが気になる方へ

こんな悩みの方｜疲れやすいと感じている方へ

こんな悩みの方｜腰痛が気になる方へ

こんな悩みの方｜肩こりが気になる方へ