天気に左右される心と体へ

マシンピラティスやマットピラティスをおすすめしたい人の特徴

マシンピラティスやマットピラティスが向かない人の特徴

マット×マシンピラティス｜新しいグループレッスンのクラスについて

ピラティスで得られるものは？｜ピラティスとボディワークのスタジオ｜岐阜

岐阜での産後ケアまとめ｜呼吸・姿勢・骨盤・心を整える5つの記事

岐阜での産後ケア⑤｜心と体を整える自律神経ケア

岐阜での産後ケア④｜骨盤底筋は“締める”だけじゃない

養成講座は「自分と向き合う時間」となる｜リードピラティス協会｜岐阜

“全体性”を観るということ｜グループレッスンでの視点｜リードピラティス協会｜岐阜

一般的なピラティススタジオと何が違う？｜スタジオスミカが大切にしていること｜岐阜のピラティスとボディワークのスタジオ

日常の中で達成感を感じることが良いのか