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「ピラティス」の記事一覧
2024年3月19日
ピラティス=筋トレなのか?
2024年3月9日
選択する感覚
2024年2月27日
6ヶ月
2023年12月29日
2023年もありがとうございました。
2023年12月20日
本日でスポーツクラブのスタジオレッスンを担当させていただくコマを全て終えることになりました。
2023年12月1日
リードピラティスの原理原則
2023年11月30日
ピラティスの原理原則2
2023年11月17日
呼吸がどのように変わるのか
2023年11月15日
レッスン中に眠たくなること
2023年10月31日
スミカグループレッスン、インストラクター募集
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