“全体性”を観るということ｜グループレッスンでの視点｜リードピラティス協会｜岐阜

岐阜での産後ケア③｜産後の姿勢の変化と整え方

呼吸とリードピラティス協会の考え方｜岐阜市のピラティスとボディワークのスタジオ

リードピラティス協会｜体の考え方｜岐阜市のピラティスとボディワークのスタジオ

岐阜での産後ケア②｜呼吸を整えて体と心を回復する

岐阜での産後ケア①｜産後の体を整えるには？｜呼吸と骨盤ケアの考え方

真の美しさはどこから生まれるのか？

自律神経と横隔膜｜呼吸・姿勢・心をつなぐ見えない橋

呼吸と自律神経の関係｜肺の上と下で変わる心と体の状態

ピラティスは「美」だけじゃない。内側から整える力と、その本質にふれる

なぜ施術と運動の両面からアプローチするのか

丁寧な生活が、体の変化を早める理由