首を伸ばすと、お腹がねじれる？｜全身のつながりから見えてくること

「正解を探す」のをやめたら、身体が変わった。｜思考と身体はつながり

同じ体重なのに、見た目が変わった？｜数字にとらわれすぎない体づくりの話

むくみの正体、どこから来てる？｜巡りを整える6つの視点まとめ

それ、本当に「むくみ」？｜体重増加と重だるさの見分け方

むくみと食べ物の関係｜塩分だけじゃない？タンパク質・糖質・夏の食習慣まで

呼吸が浅いと、むくみやすい？｜横隔膜と巡りのしくみ

「リンパを流す」って本当にできるの？

梅雨になるとむくむのはなぜ？

「くびれ」をつくるのは、締めることではない｜腹横筋と「平らに広がるお腹」の関係

なぜ踵重心で太ももが張るのか？｜姿勢と筋肉の繋がりを解剖学的に見てみよう

足の重心と姿勢の関係